|
|
 |
| |
Особенность техники тренировки с максимальной мощностью |
Бодибилдинг |
|
| |
 Тренировки с максимальной мощностью Бодибилдинг - Советы и мнения профессионалов Основное назначение тренировок с максимальной мощностью - сжигание лишнего подкожного жира с защитой набранной мышечной массы. Особенностью техники является сокращение общего времени тренинга при сохранении заданного количества выполняемых упражнений |
|
| |
Занятия фитнесом – польза или вред |
Фитнес » О Фитнесе |
|
| |
 Занятия фитнесом – польза или вред Фитнес - Советы и мнения профессионалов Выражение по типу – «движение – это жизнь», знакомо всем и каждому и встречается оно так же часто, как и выражение «в здоровом теле – здоровый дух». Оно-то конечно так, но когда мы начинаем заниматься спортом, в частности фитнес |
|
| |
Спортивный тренажер виброплатформа - как выбрать тренажер |
Тренажеры |
|
| |
 Спортивный тренажер виброплатформа - как выбрать тренажер Бодибилдинг - Советы и мнения профессионалов Спортивные тренажеры активно используются как профессиональными спортсменами, так и простыми любителями, желающими придать своему телу рельефные формы или просто сбросить лишний вес. Несмотря на огромное количество видов спортивных тренажеров, все их можно |
|
| |
Роль взвешивания в бодибилдинге |
Бодибилдинг » Новичкам :: Бодибилдинг :: |
|
| |
 Роль взвешивания в бодибилдинге - Советы и мнения профессионалов Первое, с чего начинает свой путь в бодибилдинге любой новичок - это взвешивание. Начальный вес во многом определяет характер будущих тренировок и возможные перспективы. Идя рука об руку с такими показателями, как возраст, пол и общее состояние здоровья, первоначальный собственн |
|
| |
Криолиполиз - как удалить жировых отложения |
Фитнес » Новости Фитнеса |
|
| |
 Криолиполиз - как удалить жировых отложения Бодибилдинг - Советы и мнения профессионалов Криолиполиз (криолипосакция) - новая аппаратная процедура устранения локальных жировых отложений . Криолиполиз на данный момент признан самой эффективной безоперационной процедурой, направленной на избавление от жира. Появилась она в США и с 2009 года развивается бурными темпами. Сейчас провести её можно и в нашей стране на аппарате ZELTIQ |
|
| |
Как выбрать оптимальный тренировочный сплит |
Бодибилдинг » Тренировки :: Бодибилдинг :: |
|
| |
 Как выбрать оптимальный тренировочный сплит Бодибилдинг - Советы и мнения профессионалов Перед любой тренировкой нужно составить план, чтобы не терять свое драгоценное время. Сплит — это расписание ваших тренировок. В бодибилдинге встречаются различные рекомендации по поводу того, какой частоты должен быть тренинг в зале. Предлагаются варианты от одного до шести тренировочных дней в неделю. Иногда тренироваться советуют даже дважды в день |
|
|
|
|
Сделать стартовой
Добавить в закладки Vibiraem.com
Джерри Брейнам Более 40 лет назад, когда я только начал тренироваться, основным источником пищевых протеиновых добавок, имеющихся в продаже, был соевый протеин. Самым популярным брендом того времени была продукция компании York Barbell, издававшей популярный журнал Strength and Health, на