Обычные гимнастические упражнения могут творить чудеса с вашим здоровьем и внешностью. Импровизированные снаряды позволяют сделать еще одни шаг в этом направлении, но в конце концов приходит время, когда вы задумываетесь о покупке спортивного снаряжения. Итак, какое снаряжение вам необходимо? Разные виды современного снаряжения можно обнаружить в клубах здоровья и спортивных центрах, о которых я уже упоминал.
«Сайбекс» — тренажер для выполнения упражнения «поднимание на носки в положении стоя на ступеньке платформы, держась руками за подушки рычага тренажера на плечах»...
Не нужно считать этот тренажер дорогой разновидностью упражнений со штангой на скамье Л.Скотта. В отличие от работы со штангой пик нагрузки приходится на финальную фазу сгибания рук. При подъеме штанги на бицепс максимальное напряжение нарастает по мере сгибания рук и достигает своего апогея при достижении угла согнутых рук 90°, а далее по мере приближения веса к плечам идет облегчение нагрузки. К такой разновидности нагрузки мышцы быстро адаптируются, и это уже не прино
Данная разновидность Французского жима является более силовой, чем традиционный Французский жим. В этом движении доступен гораздо больший рабочий вес. Это упражнение активно использовал в своей программе Павел Яблонский (Чехия) и достиг впечатляющих результатов. Кроме смешанного жима, сочетающего Французский жим и Пулловер, на этом тренажере можно выполнять классический Французский жим с зафиксированными плечами. В этом положении он будет иметь эффект, аналогичный францу
Позволяет концентрированно выполнять упражнение Французский жим сидя с грузоблочной системой нагрузки. Данное упражнение обычно выполняется со штангой или гантелями. Разновидность этого упражнения с грузоблоком даст трицепсам иной характер нагрузки в позитивной и негативной фазе движения, что позволит более концентрированно прокачать трицепсы для придания им лучшей формы и рельефа. Нагрузка распределяется равномерно по всей амплитуде движения в позитиве и негативе.
Совершенно уникальное изолированное упражнение для трицепсов, которое невозможно воспроизвести со свободным весом. Воздействует, главным образом, на верхний пучок и заднюю часть трицепса. Благодаря эксцентрикам специальной формы, по которым движется ремень, пик нагрузки приходится на финальную часть выпрямления руки, усиливая «пампинг» трицепса. Для разнообразия выполнения упражнений можно работать вместе или попеременно. Тренажер «Трицепс-изолятор» рекомендуется для опы
Механическая беговая дорожка c магнитной системой нагружения. Измерение пульса датчиками на рукоятках. Транспортировочные ролики. Складная конструкция. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс, фитнес-тест. Конструкция: транспортировочные ролики, механическая система складывания. Беговое полотно: 34х114 см.
Механическая беговая дорожка c магнитной системой нагружения. Механическое изменение угла наклона на 2, 5, 10 градусов. Измерение пульса датчиками на рукоятках. Производитель: TORNEO Максимальный вес пользователя: 100 кг. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс, фитнес-тест. Конструкция: система амортизации Soft Tred, транспортировочные ролики, механическая система складывания. Беговое полотно: 33 х 113 см. Раз
Электрическая беговая дорожка. Мощность двигателя: 1,0 л.с./0,74 кВт. Скорость: до 12 км/ч. Угол наклона не изменяется. Измерение пульса датчиками на рукоятках. Производитель: TORNEO Максимальный вес пользователя: 115 кг. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс. Конструкция: транспортировочные ролики, механическая система складывания. Беговое полотно: 40 х110 см. Размеры (длина х ширина х вы
Электрическая беговая дорожка. Мощность двигателя: 1,5 л.с./1,11 кВт. Скорость: до 16 км/ч. Электрическое изменение угла наклона бегового полотна до 10 градусов. Измерение пульса датчиками на рукоятках. Производитель: TORNEO Максимальный вес пользователя: 110 кг. Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс, жироанализатор, 6 встроенных программ тренировки х 3 уровня, 1 пользовательская про